第二回部会議事 2010.1.22
現在の練習についてとその改善
現在の練習は以下のとおりである
18:15-体操(約５分)
18:20-フットワーク(約２０分)
18:45-レッスン(約４０分)
19:30-ファイティング(約４５分)
現在の問題点
・フットワークに関して
フットワークが冗長すぎるのではないか
⇒腰を落としてテンポを上げる（小島・谷口）
⇒現行で特に問題はない（島田）
間合いのフットワークで、ティーチャーとの距離をいつも同じにする必要はないのでは？（島田）
⇒各々の距離がある
ティーチャーも練習したいのでは？
⇒ティーチャーも同じ方向を向いてやればよい それでお互いに注意しあえばよいのでは△
⇒むしろ前に立つ人を全員で回せば、各人が気づくことが違うので、いろいろ悪いと事が見えてくる◎
その場でマルシェダッシュ・ロンペダッシュについて
⇒筋トレとしてやっているので特に問題はないが、二人ずつペアになって切り返しながらやったら新鮮
フットワーク中に挟むマルシェダッシュ・ロンペダッシュは必要か？
⇒マルシェダッシュはファイティング中にするか？しない。よって必要なし
⇒ロンペダッシュは必要
⇒現行のファント２０、マルシェファント２０、バレストラ２０の１０ごとにロンペダッシュを入れる
フットワーク中に挟むファントストップは必要か？
⇒筋トレとして行っているが、戻りの足は後ろなので必要なし？
⇒でもフェンシングをやっていて太くなるのは前大腿、後すねだから必要？
⇒それならフレクションファントやったほうがいい？
・レッスンに関して
現在２０分×２の４０分の時間をとっているがそんなに必要か？
⇒レッスンのクオリティが低い今、長い時間を割く必要はない
⇒１０分×２の２０分でポイントだけやって、+α続けたいものは続ける
⇒もしくはファイティング後にもう一度レッスン
ファイティングがやりっぱなしになっていないか
⇒ファイティング後のレッスン、筋トレなどを入れる
練習おわりにストレッチの時間を取るべき
⇒５分くらい時間をとる
これを参考に練習を再構築する
また、島田の高校の練習をデモンストレーションしてやってみる
５分ラン、ストレッチ、２０分のアップ（フットワークではない）、３０分レッスン、３５分ファイティング、ラスト１５分筋トレとストレッチ
次回部会は２月８日
